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2018年3月30日 星期五
新年新希望 成為八位數幸福成員
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「虛擬世界」原來也能創造醫療奇蹟!
最近都是藍天白雲沒有空污,孩子也沒生病,但為何孩子還會咳個不停?
除了環境中的空氣污染會影響我們的呼吸道,以及疾病感染所導致的呼吸道症狀外,還有什麼因素是會讓我們引起呼吸道疾病的呢?
現在的人呼吸道的疾病與問題越來越多,遇到天氣晴朗又沒有空污的日子,應該是要全家好好的去戶外呼吸一下新鮮空氣,但是外出時遇到空氣中溫溼度的變化,孩子就不時的輕咳,而跑一跑就喘到不能呼吸的樣子,檢查了半天也沒感冒生病的跡象,那到底孩子是怎麼了?帶去給醫生檢查完之後,才發現原來都是塵蹣惹的禍!
我們生活的周遭其實存在很多的塵蹣,但這個微小的生物不是現在才有的,只是塵蹣以前沒被發現與重視,而現在醫學進步與發達,知道塵蹣是引起身體過敏與氣喘的因素之一,所以大家也開始意識到防止塵蹣的重要性。
那到底什麼是塵蹣?牠長的是怎樣呢?
塵蹣(Dust mite)是一種微小生物,為蜘蛛綱節枝的八足動物,腳是鉗子狀,可以很容易的附著在粗糙的表面,像是吸附在棉或毛質衣物、棉被和地毯上。
過敏引發的氣喘與疾病相當多,該如何遠離「蟲蟲」危機呢?
塵蹣對我們健康的影響與危害是相當的多,那我們要如何來減少和遠離塵螨的威脅呢?
◎使用防蟎寢具:
寢具有分為物理性、化學性和不透水的防水塑化布材質
1.物理原理防蟎寢具-是將它的纖維織得很密,這個縫隙甚至比蟎蟲還要小,讓塵蹣無法出入而被活活餓死,是比較透氣,但在經過多次清洗後,因為洗淨時的拉扯讓纖維間的孔徑變大,因而鬆弛失去效果。
2.化學性防蟎寢具-是在寢具上塗了人體可使用的安全藥劑,來達到驅逐塵蟎的效果,但會隨著清洗多次後效果減損。
3.防水塑化布的寢具-水分子無法通透,塵蟎也無法穿透,但也因為會悶熱不透氣,睡起來不舒服,且用洗衣機清洗的話,防水層容易破掉就沒防螨效果了,防水層也會因高溫洗烘或陽光曝曬後產生剝落破損的情形。
但不論是哪種材質寢具,也要時常清洗,且建議在使用一段時間或效果減低與破損後,就要更換。
4.床:
家中最好使用木板床,不要使用床墊,不論是彈簧床、椰絲墊、海棉墊、塌塌米、…等均不建議,但如果睡覺無法習慣沒有床墊的情況下也可改用水床墊。
5.被子:
可選用太空被、涼被或蠶絲被,以及使用能以洗衣機清洗的薄被子;最好使用防蟎床罩組來套上床墊及棉被、枕頭或使用防蟎保潔墊來鋪墊。
6.枕:
可使用乳膠枕、可水洗3D立體枕或可加套皮製的枕套。
寢具皆需定期曝曬,並以55℃以上的溫度清洗寢具,清洗寢具後可用熱烘、但也需看寢具材質是否耐熱。
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2018年3月29日 星期四
小朋友都說在學校有洗手了,那為什麼還是一堆人染上腸病毒?
我們常聽學校或衛生單位一直宣導要常洗手,但是小朋友都說有洗手了,為什麼結果還是染上腸病毒?
原來天真的小孩以為用水洗一洗或沖一沖就行了,他們其實不一定喜歡或是懶得去使用肥皂來洗手,結果他們僅是用水洗去了一些髒污與灰塵而已,也許水流沖去了一些些的細菌病毒,但大部分的細菌與病毒還是在手上。
這是因為光用清水洗手,缺乏了肥皂當中的界面活性劑,使得皮膚上的細菌、病毒不容易被清除。
那到底何謂界面活性劑,界面活性劑又是怎麼殺菌的呢?
人類使用最早的界面活性劑幾乎就是肥皂,其化學簡式為RCOOM(R:長鏈烷基,M:鹼鹽),界面活性劑分子可分為含有長鏈烷基的親油基(lipophilic group)、連結基與親水基(hydrophilic group)三部分。界面活性劑的最重要特性,是能減小表面張力,並且產生濕潤、滲透、乳化、分散等作用。
界面活性劑因為有一邊是親水基,另一邊為親油基,所以在清洗時它的親水基會連結水分子,而親油基會連結油分子,因此可以帶走油垢,而細胞膜是細胞外面由(親水層─磷脂層─親水層)這樣的三層結構所構成的,是具有通透性的薄膜,所以清潔劑主要作用是破壞細菌的細胞膜,當然也可以溶掉我們皮膚細胞的細胞膜,所以皮膚過敏的人洗完肥皂後手也會癢,就是因為皮膚細胞比較敏感脆弱的關係,因此肌膚敏感的人在洗完肥皂後可以擦一些保濕修護霜之類的來修復皮膚細胞。
消毒只是用酒精噴一噴,這樣細菌病毒就死了嗎?
在醫院無論是病房內病房外,到處都可見到大家在使用酒精來殺菌消毒,但是酒精噴得到處都是,這樣就真的有用嗎?酒精到底能消毒多少細菌和病毒?噴了酒精就不需要用肥皂洗手了嗎?
首先我們先了解為什麼酒精能殺菌,酒精的學名叫做乙醇(C2H5OH),它有很強的滲透力,能夠進入細菌內部,讓細菌的蛋白質產生脫水與凝固,也就是所謂使其蛋白質變性,讓細菌失去活性而死亡。只是高濃度的純酒精(95%酒精),它雖然是可以立即將細菌的表面蛋白凝固,但內部仍是活性的,且因外層蛋白凝固後形成了硬膜,反而讓酒精無法進一步滲入細菌的內部,所以根本沒法完全殺死細菌,等到細菌衝破變性的包膜時會重新復活。
而75%的酒精,是和細菌的滲透壓很相近,除了能凝固細菌表面的蛋白質,同時也能夠滲透和進入細菌內部,徹底的殺滅細菌,所以使用75%濃度的酒精,消毒、殺菌的能力最佳。而酒精濃度若介於70-78%間的均可以達到殺菌99%的效果,但我們若將酒精以噴霧式的方法噴在手上或物體表面,此時酒精的濃度會因為揮發而下降,要是濃度若太低的話,雖然是可以滲透進入菌體,但是其濃度就無法凝固菌體內的蛋白質,以致無法達到消毒、殺菌的功效。
只是,酒精消毒的原理,在於其對細菌的蛋白產生變性,一旦遇到的是沒有表面蛋白的病原體的話,酒精便無法產生作用,像是一些腸病毒(Enteroviruses),克沙奇病毒(Coxsachievirus),就是沒有表面蛋白的,所以酒精對於這類的病毒便沒有顯著的消毒功效。而且有些病毒本身對酸性物質及許多化學藥物會具有抗性,一般的清潔消毒劑與酒精皆無法有效的殺死病毒,例如腸病毒E71型、輪狀病毒、諾羅病毒感染..等,酒精只能使其失去活躍力。
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2018年3月28日 星期三
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各種疫情升溫,為何打了疫苗還生病,到底我們打的疫苗有沒有用?
現在因交通發達使得國人出國旅遊的機會增加,但登上衛生福利部疾病管制署的網站一看,發現各種千奇百怪的疾病,除了疫情升溫的流感併發重症案例增加、腸病毒D68型重症、登革熱、水痘及各型肝炎病毒是常聽到的疾病以外,還出現了一些以前不常見的奇怪病症的新聞,像是女童染流行性腦脊髓膜炎不幸死亡、中國大陸江蘇出現全球首例H7N4流感確定病例、中國大陸廣東省出現H7N9流感病例、國內新增1例麻疹確定病例,甚至還因為居住中部的80多歲老翁2017年12月下旬確診為李斯特菌症,現已自107年1月1日起新增「李斯特菌症」為第四類法定傳染病,而曾幾何時肺結核也成為大家身邊不可忽視的傳染病,每1名結核病患者的接觸人數約10人,而接觸者若遭受感染成為潛伏結核感染者(LTBI),他終生也會有10%的機會進展為結核病。
目前韓國在本季陸續於全羅南道、全羅北道及京畿道爆發高病原性H5N6及H5N8禽流感疫情。中國大陸、韓國及日本等國家諾羅病毒或急性腸胃炎群聚事件也持續增加;另外中國大陸所有的省級行政區均為H7N9、H5N6或H9N2等新型A型流感病例的風險地;其他國家還有蟲媒傳染病如登革熱、瘧疾、屈公病及茲卡病毒感染症、麻疹病例、流行性腦脊髓膜炎、MERS疫情、腮腺炎疫情….等。
這麼多的疾病和病毒傳染的消息常常我們都把它當作新聞來看,覺得自己應該不會這麼倒楣的遇上,但在現在這個資訊發達又國際間交流旅遊頻繁的時代,疾病和病毒的傳播也變得快速起來,所以我們不得不小心謹慎些。