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2020年5月31日星期日

金齡生活恢復青春因子，哈佛研究：細胞逆齡密碼，延緩老化，身體比別人年輕20歲

金齡生活恢復青春因子，哈佛研究：細胞逆齡密碼，延緩老化，身體比別人年輕20歲

甚麼是健康金齡生活?就是你的金齡20年(65~84歲)仍然可以健康自主獨立生活。要享受健康金齡生活，預防疾病和減緩衰老，是每個人想順利達標必走的路。

我們沒法預防所有的疾病，但是擒賊先擒王，從根源改善細胞基因修復、提升機能、增強體力及修補肌肉，穩定血糖血脂，這些科學家已經耗費35年，研究出細胞成功逆齡的密碼!

全球產品科學及安全部門副總裁肖梭博士（Dr Andrew Shao）：「早有臨床研究表明，增加NAD水平有助保護人體細胞免受各種生理壓力的影響。我們支持世界各地的研究人員探索NR的作用，幫助恢復細胞健康、防禦和修復能力。」

哈佛醫學院教授David Sinclair（大衛·辛克萊）在2013年刊登關於NAD+的研究，團隊以幼鼠和成鼠做對比，稱NAD+可以令老鼠的肌肉修復。

也在酵母、線蟲、果蠅和小鼠的試驗中，補充NAD+前體物質煙酰胺單核苷酸（NMN）或煙酰胺核糖（NR），延緩了這些試驗動物的衰老，延長了它們的壽命。

David Sinclair 在去年底於個人推特宣布，有新研究表明，將NAD和前體NMN引入胚胎腎細胞、以維持NAD水平前，NAD和前體NMN會在生長培養基中被降解為NR。

長生不老這個願望，自古就縈繞在人們心頭；科學家重大的細胞逆齡發現，是幾千年來最大的突破，就連很多富豪和名人都已經開始使用，並且都已經公開表示，使用良好。

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你不知道的巴菲特存股訣竅，奉行投資金律，選股哲學，一定要學起來呀!

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巴菲特奉行的投資金律有兩條：「第一條就是『不要賠錢』，第二條是『永遠不要忘記第一條』。」

2008年的國際金融海嘯，給許多投資人上了一課，爾後長達十多年的多頭行情也帶動了「存股」風氣盛行。

存股並不是買入放著就能賺錢，15年的存股時間並不短，股市的震盪幾乎不可能預測，若缺乏選股經驗買到長期弱勢股，仍是空忙一場。

然而，2020年的新冠肺炎和油價急跌卻讓股市急遽回落，台股第1季最大跌幅達31%，在這樣恐慌的氛圍下，若希望投資組合能長期能禁得起空頭的考驗，應把握存股原則建構穩定投資，不妨參考投資大師巴菲特是怎麼選股的：

巴菲特擅長透過長期ROE（股東權益報酬率）表現良好等條件來挑出為股東負責、財務體質良好的公司，他曾多次於股東會中闡述ROE的重要性，他說，這個指標是用來衡量一家公司是否具有經營效率的標準，白話來說，就是「公司如何善用股東的錢，創造獲利！」

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2020年5月28日星期四

8位諾貝爾得主一致推崇【神奇NAD+ 抗老逆齡】每年10000億美金的商機!

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有臨床前研究已經證明，煙醯胺核糖（NR）能力能推動菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）水平上升，明顯有效地支持我們的身體的長壽促進機制以及細胞能量生產。

煙醯胺核糖NR在21世紀初營養和代謝的研究中開始進入人們的視野，之前的研究發現其對於肥胖具有一定的抑制效果。瑞士聯邦理工大學Johan Auwerx教授實驗室博士研究生張宏波主導的研究課題對煙醯胺核糖作出研究，並且發現，煙醯胺核糖能有效抑制老年小鼠幹細胞衰老並延長小鼠壽命。

2013年哈佛大學醫學院大衛辛克萊教授的研究報告中，研究人員給予兩歲小鼠注射可以產生菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸NAD+的物質，並且其後觀察抵抗胰島素，炎症和肌肉消減的指標。研究人員發現，只在一週時間，兩歲小鼠的組織回復到約為6個月大的小鼠。這就像一個60歲的老人在這些指標範圍內，變回了20歲。研究顯示，提升菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸，可以促進健康的粒線體功能。而粒線體功能減弱為導致人類衰老的重要因素。

研究人員指出，在研究中，有跡象表明，補充煙醯胺核糖（NR），可以改善餵食過量食物的小鼠的代謝健康。他們還指出，研究表明煙醯胺核糖NR具有保護受損神經元的能力。由於這種雙重潛力，研究人員推斷，煙醯胺核糖NR可以改善前列腺（PD）和糖尿病葡萄糖和脂質代謝，同時模擬治療DPN伴隨的神經性並發症。然而，研究還需要進一步調查和數據，例如利用較低劑量，在肥胖人群身上進行針對2型糖尿病和相關神經病變的臨床試驗。

富商李嘉誠自2016年起，開始服用煙醯胺核糖，這是一款β-煙醯胺單核苷酸前體，具有「抗衰延壽」的功效。在親自體驗它的神效之後，李嘉誠通過旗下公司對其投資2500萬美元，引發廣泛關注。

李嘉誠對「長壽藥」的投入不是心血來潮，而是親自服用後「感覺年輕20歲」的決策。前不久，91歲的李嘉誠與女友現身日本，在機場被拍到精神矍鑠，看上去就像60歲，網友驚呼李超人「返老還童」。

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SOHO中國創辦人潘石屹都讚不絕口的【神奇...巨大商機】

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潘石屹作為中國網際網路上擁有級大影響力的意見領袖之一，目前在新浪微博上擁有超過1800萬粉絲。他的公眾影響力已超越了地產和城市化等領域。

2019年，他發佈了一條微博，「我從來不相信保健品。但一個月前，麻省理工學院一位教授給我推薦一款他們學校研究出來的『長生仙丹』，還沒有上市。我問他吃了后什麼感覺。他說，吃了后指甲長得快了。我吃了近一個月，沒有什麼反應，發現自己指甲也長得很快。」

這『長生仙丹』造成一陣轟動，大家紛紛想要了解什麼藥物，竟然可以有如此神奇功效，是否可以青春永駐，逆齡抗老。

科學家發現在流感嗜血桿菌（H型流感病毒）中，煙醯胺核糖為桿菌的助長因子。這些能助長桿菌的因子，當時被稱為 V型因子。 V型因子在純淨化後的血液以NAD +，NMN和NR三種型態存在。

煙醯胺核糖（NR, Nicotinamide riboside），是維生素B3的衍生物，並作為作為菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）的驅動物質。根據科學同儕審查文獻，煙醯胺核糖在2004年被發現作為 NAD+ 的維生素前體，並在2007年被（Charles Brenner查爾斯·布倫納）發現為一種Sirtuin(去乙醯化酶)激活化合物。在許多生物體中，Sirtuin也與調控DNA健康以及長壽有關。

在2000年，酵母Sirt2被證實是依賴菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+) 的蛋白質賴胺酸去乙醯。由於科學界在之前已經發現SIR2基因從酵母菌到人類都有，並從實驗中得知，在酵母菌、線蟲、果蠅等體內加入額外的SIR2基因後，他們壽命都延長了。

SIR2對菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+) 的依賴，從而引發更多科學界關注，科學家開始研究如何提升菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)水平，從而達到調節壽命及延緩、甚至逆轉衰老的效果。

科學家們已經嗅到這波神奇的逆齡抗老商機，紛紛投入研究，2016年哈佛大學醫學院David Sinclair教授研究發現：相當於人類年齡70歲的小鼠服用NAD+一周後回到20歲的狀態。

就連華人首富李嘉誠也親自試吃，感覺自己的活力和各方面都年輕了20.30歲，在2017年90歲的李嘉誠，收購了一家生產NAD+前體物NR的美國生物技術公司，打造事業版圖。

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近期新冠肺炎造成的職場變動，不難發現「沒有工作是真正穩定的工作，你永遠不知道自己什麼時候會失業」，只有做好準備，才能面對隨時失業的危機。

事先做好退休規劃，透過物慾控制減少支出、提高投資或儲蓄比例，直到有一筆存款可以支撐基本生活後，就可以和職場框架說Bye-Bye！

退休並不是完全無所事事，而是不再以追求薪資為生活目標，拿回時間的主導權與定價權，自己決定要怎麼工作。

追求時尚、新款手機、名牌等等，並沒有什麼對或錯，「很多東西只是外在的裝飾，冷靜思考後會發現資產、技能才是真的」當體悟出這個道理後，自然就會把物慾降低，轉而追求心靈上的成就。

如果不知道想要的是什麼、目標不明確，離開職場也不會知道自己要做什麼，反而應該留在職場累積經驗，尋找方向。

即便要Fire自己，也不是貿然行動，做足準備，經過職場洗禮，才會在嶄新的人生新頁上有華麗的開場白。

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2020年5月27日星期三

科學家證實，年紀只是數字，逆轉生理老化機制，由內到外完全逆齡!

科學家證實，年紀只是數字，逆轉生理老化機制，由內到外完全逆齡!

老化是細胞和荷爾蒙交互作用後的結果，經嚴謹科學驗證的革命性突破重返年輕狀態、改善身體機能，老化過程年輕時就可預防，並且治癒。

抗衰老只是基本，進一步延長端粒，達到逆齡！

1941 年，一位美國的細胞遺傳學家 — Barbara McClintock 偕同他的研究夥伴發現了端粒，端粒位於染色體的末端，他就像是鞋帶末端的塑膠套保護棉線不鬆開一樣，保護了染色體的完整性。

隨著細胞分裂次數越多，端粒長度則會越來越短，當端粒消耗殆盡時，也就無法再保護染色體的完整性，會有染色體不穩定 (Chromosome instability) 的現象，這是基因突變的高風險因子，因此細胞會開始透過 p53、p21 等傳遞訊息，走向老化 (senescence) 或凋亡 (apoptosis)。因為有這樣一個機制的存在，細胞分裂次數就會有一個極限，當次數到達時，就是老化之時。

在細胞衰老的過程中，一種叫做HMGA的蛋白起了關鍵作用，HMGA的靶基因是煙酰胺磷酸核糖轉移酶（NAMPT）。在OIS細胞中，研究人員也確實發現了NAMPT的表達上調。而這個NAMPT，正是人體中，NAD+補救合成的一個關鍵限速酶，細胞NAD+濃度在衰老過程中下降，NAD+補充劑可能能預防衰老和年齡相關疾病。